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秋分养生秘密怎样恰如其分的生活

发布时间:2019-09-25 21:51:04 编辑:笔名

秋分|养生秘密,怎样恰如其分的生活

=重磅消息=

每年9月23日

秋分将被设立为“中国农民丰收节”

农民也有假期了!

“农民丰收节”,是在今年才被国务院同意设立的。农民这天放假吗?今年秋分在中秋节前一天,在中秋节假期之内,当然也算放假!“农民丰收节”除了作为鲜明的农耕文化符号,也被赋予了新的时代内涵,代表传统文化和现代文明生活的有机融合。而且,秋分代表着春种秋收,忙碌与休憩的交界点。那么怎样在忙碌和休憩间安排,才能过上恰如其分的养生生活?千禧君和你一起来寻找答案。

养生论道,庆丰秋分

秋分有个奇特的现象,任何物体都会找不到自己的影子。这是因为,太阳直射点不偏不倚地照在赤道上,黑夜会一天天长过白昼。千禧君认为按时起居和养生锻炼,是深秋的主题。

多喝水,吃清润、温和的食物

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最快30分钟食材送到家门口

秋季锻炼,调养肺气,增强免疫力

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秋实累累,芦笙悠扬

秋天鸡鸣会越来越晚,螃蟹会越来越肥,邀三俩好友,找一处酒吧,华灯初上时小酌正酣。如果不喜饮酒,可以在秋凉时喝一杯暖心饮品,吃可口的餐点。

落叶有秋色,屏挡秋风,小酌无心事

听音乐在胡桃里,招牌烤鸡,虾兵蟹将

15小时享受,满足你的听觉和味蕾

秋分过,寒露起,热饮正当时

高乐雅咖啡有格调,饮品,可口餐点

喝的是人间烟火味儿,想的是明月当年人

云销雨霁,彩彻区明

秋风虽然萧瑟肃寂,但一边阅读心仪的书籍一边听着音乐内心依旧会很充实。“秋老虎”虽然张牙舞爪,但只要在图书馆靠窗的桌边,喝着咖啡阅读,偶尔放松眼睛远眺秋季的蔚蓝和纯白流淌的云,内心的诗意就不断湮灭。

秋分忙农事,阅读可以缓心事

千禧城书店,“彩虹书”沐浴在午后的阳光里

静心阅读,让心像回家一样

丰收节,不仅收获果实

秋分养生秘密怎样恰如其分的生活

,也让心充实

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